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いつもありがとうございます😊

【ピラティスday】

ハワイ旅行の最中は
トレーニングをお休みしていたから
久しぶりのピラティス
@dep_pilates_studio

最初に可動域の簡単なテストがあるんだけど
案の定
ガチガチに凝り固まっていたの

レッスンの時間の経過と共に
カラダがほどけて
可動域が広がってゆく

愛おしいカラダさん
これからも
ピラティスで労わりつつ
一緒に歳を重ねるからね

#ピラティススタジオdep #ピラティス #マシンピラティス #姿勢改善