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いつもありがとうございます🥹

【Pilates Day】

一週間ぶりのピラティス
@dep_pilates_studio

トレーナーさんから
前回のトレーニングがきちんと
キープされていると言われたの

立ち姿を見ただけで
それが分かってしまうなんて
スゴすぎる

マシーンを使ってトレーニングしていくと
確かに前回難しく感じていた動きが
なんだか軽くスムーズにできるのだ

トレーナーさんさすがだ！

年齢に負けない健康と美脚のために
これからもずーっと
ピラティスを続けていきたいなぁ♪

#ピラティス #ピラティススタジオdep #マシンピラティス #姿勢改善